把自己拉起来

他们说
双子是花心的星座
我说
你不明白我们的执着和专一
只要 你是那个人

今天做了一些事情
看到自己又再重复的模式
讨好
不管是 家人 朋友 爱情
我都在讨好别人
把自己放得好低好低好低

所以
我做了一个决定
不要让这个自己
受委屈
别人的脸色 喜好 重要
但自己比别人重要
而唯有我自己完全尊重自己 原谅自己
才能把快乐带给身旁的人

她问：“你愿意接纳自己吗？”
他问：“ 你要什么”
我说，我要自己起来。
很奇妙，同样的事情发生在不同的时光
让我可以仔细看到
行动上 心理上的接纳

原来和自己内在接触
真的能发现更多资源
拥有更多的慈悲和智慧
原来佛陀说的
真真切切

祝福自己 祝福大家

威胁

昨天他又威胁我
扣我花红分数
我那把火又来了

钱，又是钱。
小的时候 我为了钱
为了吃饭
牺牲了什么

现在又拿钱来压我

如果事件不断重复
是有原因的话

我现在认为
这是要长大的我
重新选择
不需要再看钱的脸色

用钱欺负我的人和事
滚出我的生命！

我的存在
我的价值
不是用钱来衡量

我极度讨厌威胁
尤其是来自权威的人

厌恶自己

再谈梦吧！
在梦里的那个自己
才是没有掩饰、压抑的自己

昨天我梦到编剧老师
狠狠地骂我 奚落我
说我准备不足
而我完全清楚
那是我自己的投射

原来 我这么生气自己
这么讨厌自己
对自己也那么苛刻
也难怪我没有办法好好享受自己的成就
原来 我有多么地恨自己 还有厌恶自己


 这一次 我就学那本书教的
不再寻找背后的理由
就这么全然地接受它
我厌恶自己的事实
和事实在一起
我就可以看得更清楚

我们加油！ =）

同事

公司新闻部要整合
所以不续约
变相踢走人

同事一个一个走
大家都人人自危
搞得我心情也很低落
也很道歉

那些都是有心做新闻的人
比起我这个看清楚
自己不想在新闻线长久的人
还要先离开　
这不叫人心痛吗？

同事们 其实你们在我心目中很重要
就像挡子弹那样
还有嬉笑耍嘴皮子那样
都是支撑我努力下去的动力

我祝福自己
祝福你们
祝福我们的环境
希望有心人 都可以留下来