反思 (一)

情绪是痛苦的根源
源自对自身的执着

这段日子很辛苦
心里不由自主的焦虑
平常很少大发脾气的我
开始为小事捉狂

那种感觉是很可怕的
自己变得不能控制自己
当你发现开始失去自己的时候
就会开始不知所措

那天我想
拿起酒吧! 喝了之后就不用想那么多了.
但内心说
开始了 难保以后我不拿起毒品

很难理解吧! 又不是什么大件事, 只是工作而已嘛!
是啊! 我也觉得奇怪, 也不算很压力, 我在痛苦什么?
昨天制作人问我, 是否梦想破灭了?
我说没有, 只是调整.

我想, 是我的价值观和工作打架了.

我不能假装不知道, 不清楚.
但清醒, 并不代表沉重可以减轻.

情绪是痛苦的根源

悉達多發現，追本溯源，導致痛苦的是人的情緒。事實上，情緒即是痛苦。無論如何，直接或間接的，一切情緒都生起於自私，也就是說，它們都與執著於自我有關。

更進一步，他也發現，情緒雖然看似真實，但不是一個人本具存在的一部分。它們不是與生俱來的，也不是某個人或某個神強加在我們身上的詛咒或植入。

當某些特定的因與緣聚合在一起的時候，情緒就會生起，例如當你突然認為某個人在批評你、忽視你，或者剝奪你的利益時。然後，相對應的情緒就會接著生起。在接受、陷入這些情緒的當下，我們就失去了覺知和清明。我們“被鼓動”了。因此悉達多發現了他的解決方法——覺知。如果你認真地想要根除痛苦，你必須培養覺知，留心你的情緒，並且學習如何避免被鼓動起來。

如果你像悉達多一樣地檢視情緒，試圖找出它們的起源，你將會發現它們根植於誤解，因此根本上是錯誤的。基本上，所有的情緒都是一種偏見，在每一種情緒之中，都存有分別心的成分。-- 宗薩欽哲仁波切《正見：佛陀的證悟》
by: Raymond Wu

折磨的夜~ 快去睡啦

一点睡觉
5点醒来
如果说那四个小时都睡得好
还说得过去
可在那段时间却是梦着怎样把稿写好!!!!!

然后又起来吐

已经几天了
吃不好
睡不饱

是怎样? 压力大到像什么.
连最基本的放轻松
都做不不到
惨, 病情不轻

亲爱的脑
为了让我们继续健康活下去
我们一起学习放松
工作完后就放掉吧!

不管了
我下定决心
只要大选结束
就离开

身体啊
一起努力吧! =) ( 假假的笑)

如果还要签
为了自己
一定要做一次坏人

不能选择的接受

原来到最后不是我决定
哪怕是在哪个地方

他那一句话提醒我
若要留下自然会有它的理由

这一年
就留下来吧!
把能学的都学起来吧!
虽然有点不太愿意
有时候生活不让你选择
到最后只能死心的接受它

对生死有点莫名的恐惧和热爱
可能有一天
不懂跑到哪里去
修生死学呢? =)

自己也不想说太多
有时候说多了就会麻木
好像在骗自己和别人

安静
是可以很美的

给予的喜悦

决定好后
全身感觉很有力量

虽然前路是未知的
但有这份勇气
就足够了
是的

我感觉到那股自信
又回来了

都不知道下个月有没有钱开饭
真是傻婆

就爱这个傻婆
就是她不断的提醒自己
生命才能更进步

那本死神的下午茶
在巴士上
我擅自把它送给别人了.
那郁闷的心
一下打开了
给予的生命多么喜悦

够了。 请不要再问我。

够了， 真的是够了！
请不要再问我什么了。
我是不想再多说什么
不想再解释什么。
这是我的生活， 不要再为我惋惜。
真的， 不要再劝我， 让我自己承担这些我自己的选择。

这一段时间， 我再没有办法和你们说太多。

我需要冷静， 冷静。

孤独

亲爱的
大多时候
我都在思考
要怎么选择

是的
我脑中还是一片空白
想不到

是
是想不到
因为生命不是想出来的

而我和生死交错的感受
也是别人不懂的

感谢死神的下午茶
那是一份特别的礼物

和亲爱的她通电话
她说: " 你有没有感觉, 其实我们都是孤独的, 没有其他人会完全了解自己. "
是的.
不会有人完全懂自己在想什么.
我不懂怎么表达
但这三个月
让我看到很多

还有几天
愿我有更多机会了解自己

放胆去吧!
去做我们所谓冲动做事的年轻人