如何安心

昨天韩国渡轮沉船
上百人生死不明
今天KARPAL SINGH在车祸中离世
还有MH370客机上200多条人命
 心痛
或许在记者行业 对于这个世界 感受更深

这个世界有那么多的灾难
那么多难于抚平的伤痛
心 怎么可以平静？

慧可禅师曾经向达摩祖师请法：“如何安心？”
达摩祖师：“将心来，与汝安。”

我还没有答案 但是我会把它放在心上
或许哪一天 我会知道 如何安心

内在小孩

内在小孩
有些人对他很痴迷
我对她 比较算是一个概念
一个被以往绊住的记忆

今天给了自己一个暗示
想要和她沟通
结果 真的 我们在梦内沟通
我用那充满理性、分析的权威姿态和她谈判
她还是想要和我连接的
毕竟在我咄咄逼人的情况下
她还是和我谈了一段时间
不过最后 她没有办法继续下去
要求和另外一个
我心目中充满感性还有耐性的人继续谈下去

抱歉 从这里
理性权威的我
就没有办法再知道 她要说什么
我认为 她是要我告诉她
和她沟通的方式 要换了
要换到那名温柔慈悲的人身上

梦醒 我还蛮开心
梦中的小孩 已经是中学生的模样
我们确实长大了
我们不再受困

从一开始 正式的心理治疗
到现在比较内心 比较玄幻的过程
一切 只不过是心识广大的变化

这个阶段 我还蛮享受
也感谢因缘
可以让我们一家人
享受那么久以来 正常而平静的生活

祝福你 祝福我

生活有感

不舒服 休息了三天
无聊
读回数学
惊觉 很多阻挡我的东西
明朗了
如果 那时候
我没有被这些东西阻挡
今天的我
会在哪里呢？
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在工作上
我不明言
但我知道
更多的难过
是一直没有获得的肯定
换个说法
其实我是接受不了自己
犯下这个错误
我让太多的语言
阻碍了自己原本就看清的事实
也就是 我不适合当时事记者
因为拒绝 是我的课题
那种看似没有什么拒绝
一直一直把我的心 弄撮 撕裂
天分没有 机遇没有
啊！ 我干嘛好心留多一个月
超无奈
还以为别人会感激你
但是对他们来说
最重要的是
不要阻碍他们

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心和身的距离感
我终于慢慢拉回了
那种抽离 我慢慢可以理解
原来我将我的精神 以及 身体 分离了那么久
越贴近 就越感到真实的活着
或许 当我们可以真正和呼吸在一起
会更踏实

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我依然放不下你
这样的我会幸福吗？
我 会拥有我的幸福吧！　
不管是不是来自于你

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以前我一直避开自己一些灵感
或是一些优点
或许　我都不愿意　
让自己开心　
让自己自私
但是烂好人
可以解决问题吗？　
不能　
不让自己快乐　自我放逐
真的好吗？
我想这场放逐的旅程
超过15年 够了
让自己更快乐吧！
因为我们都值得．．．

梦想

当社会
将梦想的颜色吞噬
留下没有温度的灰烬
我只知道
随着它一同死去
或是挣扎  求存
好让我可以再期待一次

天佑MH370

307安华的案件
让我看到司法的黑暗
心 难受
我们改变的希望
到底在哪里？
我们热爱的国家
到底会变成怎么样？
如果我们从未深入探讨
自己和国家的命运
真的会这么心痛 这么感慨吗？
我们相信的民主　、司法、公平
放在社会　通通都行不通的时候
我们的未来要相信什么
那些要我不要那么悲观　那么愤慨的
又真的明白我们对国家和未来的关心吗？

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308 马航370 失联
一整天 都处在一种虚幻的感觉当中
239条性命 一瞬间 消失了
现在连消息都没有
我们焦急 我们盼望他们安好
就算是最坏的打算
可是连什么都不留下来
那一刹那 消失了
叫我们怎么接受
叫我们如何接受
家人一直不明白我的痛
或许自己也是记者
在前线感觉到那种煎熬 加上
自己感受环境的能力
让我更加难受了
我真的 真的 希望你们安好
而这也又回到我的身上
我这一生 想要什么
我现在 最想要 最需要做的是什么
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你，对不起
你是我很好的朋友
不过界限过了
我不喜欢多余的担心
就算我多心吧！ 抱歉， 我不能接受不能和我一起承担问题的人
从小时候那件事开始
我就说 我不要被同情
不要被保护
我要的是尊严 是机会 是空间 还有生存的力量
在主任要挥手打我的事情上
有哪一个人是真正支持我
不是告诉我忍耐
不是告诉我算了
不是尝试模糊带过 我父亲已经将那件事含糊过去了
当时候的大人 都含糊过去了
对我来说 那是一种怯弱的表演
所以 或许 是时候让你知道 我需要的距离

前世回溯治疗

前世是什么？
有人说那是这一世之前
有人说那只是人类恐惧死亡给出的安慰
有人说那是上一秒 昨天 前一年

当然我是相信前世今生
佛教弟子都相信的

对于前世
我以前会埋怨
埋怨自己前世做了什么
才会招惹这样多的苦难
也深深抗拒命定论

自从在心理学内找到打开佛法大门的钥匙
我是非常高兴
很多不通 都通了
很多不理解 也开始接受

那一天 我又认识新的治疗方法
前世回溯治疗
顾名思义 就是回溯前世
来治疗内心莫名的痛苦
还有身上的痛苦
以及重复又重复的梦

对于催眠师这样
三两下就将人带到潜意识
回顾前世 存在着怀疑
不过我是好奇宝宝 也就去尝试
那一幕一幕 不太明显
却又充满感觉的画面
是前世吗？ 我不知道
不管是真是假 似乎还是有效果的

佛教说 唯识所现
我们认识的世界
是由我们的认知架构的

佛教不谈灵魂
而是这个识 储藏着我们累世的记忆

整个过程中
我惊讶在这样放松的情况下
潜意识有能力
告诉我们的世界
回溯过后 就算想要用理智认知去分析
却怎么也攻不进去

奇妙！ 这个就是奇妙的地方！
难道 改变的根本来自于识？
而它也本来就充满智慧？

小情歌

这是一首小情歌
我对你的小情歌
我不知道你和我前世的关系
只知道现在念念忘不了你

决定 为我自己写12份情书
来决定这场思念的结局吧！